Der findes ingen sikker vej til at forebygge brystkræft. Der er dog nogle ting, der ser ud til at nedsætte risikoen for sygdommen. Desuden kan du gøre dit bedste for at opdage sygdommen i tide.

• Lær dine bryster at kende. Så kan du selv opdage eventuelle forandringer
• Foretag selv undersøgelser af dine bryster, fx med sæbe når du er i bad
• Du bør være opmærksom på uregelmæssigheder i dine bryster og altid kontakte lægen hvis du er i tvivl
• Fortæl altid lægen hvis din bedstemor, datter, mor eller søster har haft brystkræft
• Overvej brugen af p-piller eller hormonbehandlinger i overgangsalderen, hvis der er stor hyppighed for brystkræft i din familie
• Spis sundt. For meget animalsk fedt kan øge risikoen for brystkræft
• Skru ned på alkoholforbruget. For meget alkohol øger risikoen for brystkræft
• Dyrk motion og undgå overvægt. Det nedsætter risikoen for brystkræft

Denne artikel er sidst opdateret: 02.12. 2008